MASSAGES
Besoin d’une pause dans votre journée ?
Massage du dos :
- Sur chaise
- Sur vêtement
- A l’huile
- Massage des pieds
Relaxation guidée
relaxation guidée
Il s’agit de relaxation guidée utilisant différentes techniques :
- Exercices de respiration
- Visualisation positive par l’imagerie mentale
- Relaxation par le mouvement
Durée : 45 minutes à 1h
