Besoin de booster votre entreprise ?
Des prestations de bien-être directement sur le lieu de travail ! En entreprise ou en collectivité, améliorez la Qualité de Vie au Travail de vos collaborateurs avec des techniques reconnues.
ENTREPRISE
- Appréhender le stress au travail
- Amplifier la productivité et motiver
- (Re)trouver une harmonie psychocorpelle
- Développer la cohésion entre salariés
- Réduire le risque de maladies professionelles et RPS
COLLABORATEURS
- Améliorer la qualité de vie au travail des collaborateurs
- Potentialiser l’efficacité de l’entreprise
- Diminuer les arrêts de travail et leur durée
- Prendre en considération le salarié et reconnaître le travail accompli
massages assis minute
Technique reconnue utilisée dans de nombreuses sociétés en France et à l’International. Le massage assis est la prestation la plus efficace et facile à mettre en place pour lutter contre les troubles-musculo-squelettiques, les risques psycho-sociaux et le stress en entreprise.
Durée: 10 à 30 minutes
relaxation guidée
Il s’agit de relaxation guidée utilisant différentes techniques :
« Relaxation », « relaxation au travail », « méditation entreprise »
- Exercices de respiration
- Visualisation positive par l’imagerie mentale
- Relaxation par le mouvement
Durée : 45 minutes à 1h
initiation aux techniques d'automassage
L’avantage : pas besoin de matériel coûteux, seules les mains sont nécessaires, ainsi que quelques techniques de bases. Cette méthode convient à tous : Elle est autant adressée aux personnes hyperactives qui ont besoin de retrouver le calme, qu’aux personnes fatiguées qui souhaitent faire le plein d’énergie.
- Découvrir les bases concernant la pratique de l’automassage
- Expérimenter les techniques d’automassage de différentes parties du corps
- Comprendre les bienfaits du toucher
- S’entraîner à reproduire et bénéficier d’un retour sur leurs gestes.
Durée : 1 heure
TEAMBUILDING
