QVT: 5 étirements à faire au bureau
5 étirements simple à faire au bureau!
Bienfaits des huiles en massage
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Le Mandala: un outil thérapeutique puissant
C’est un puissant outil thérapeutique, connu pour ses nombreuses vertus
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3 Postures pour étirer le dos
Dans tous les cas, avec le stress et les positions inadaptées, des douleurs peuvent apparaître, notamment au niveau du dos
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Tout le corps est représenté dans le pieds d’après la médecine chinoise alors n’hésitez pas à en prendre soin .
Automassage des mains
Pour bien démarrer, chérissez votre corps !
Automassage des épaules
Que l’on travaille ou que l’on soit confiné, offrons à nos épaules un instant de répit…
Automassage
Et si on se massait ? Saviez-vous que vous pouvez vous masser seul ? Les joies de l’automassage
Le stress au travail
Aujourd’hui, le stress au travail représente 60 % des journées de travail perdues !!
Burn-out, absentéisme, arrêts maladies / accidents à répétition…